TIPS CARA MENGENCANGKAN PAYUDARA WANITA ALAMI Payudara Kencang Seksi Montok Dan Sehat

TIPS CARA MENGENCANGKAN PAYUDARA WANITA ALAMI | Payudara Kencang Seksi Dan Montok Sehat.

Payudara merupakan organ penting bagi wanita yang perlu dijaga keindahan dan kekencangannya. Apalagi bagi anda yang usianya sudah merambat naik, sehingga payudara pun mulai sedikit turun dan tak sekencang ketika masih gadis. Ayo ibu-ibu jangan kalah sama gadis :)

Mengencangkan payudara sebaiknya dilakukan secara alami karena efek yang ditimbulkan sangat minim dan bahkan hampir tidak ada, juga mudah dan murah. Ketimbang menggunakan teknologi kesehatan yang mengutamakan instan ternyata dapat menimbulkan efek samping yang lumayan membahayakan.

Salah satu contoh adalah dengan menggunakan kacang panjang yang di tumbuk lalu diperas dan diambil airnya, dapat memperkencang payudara dengan alami dengan cara di oleskan setiap 2 kali seminggu. Atau bisa juga melakukan cara-cara berikut:

Tips Cara Mengencangkan Payudara

1. Massage payudara minimal 1x seminggu dengan menggunakan minyak bulus

2. Sambil mandi, gunakan waslap or shower puff di Sekwilda (sekitar wilayah dada) gunanya untuk memperkuat otot2 payudara.

3. Setelah mandi, gunakan krim khusus payudara (bisa setiap hari)

4. Lakukan senam untuk payudara. Latihan terbaik untuk mengencangkan otot dada adalah push up. Bentangkan yoga mat atau tikar, lalu lakukan 10 kali push up dalam 4 set, sedikitnya 3-4 kali seminggu. Lihat bagaimana perubahannya.

5. Gunakan Bra yang tepat, gak terlalu kencang atau kendur, lebih bagus lagi pakai bra yang menggunakan kawat penyangga.( jangan pakai kawat jemuran...)

6. Kalau mau tidur sebaiknya jangan menggunakan Bra. biarkan payudara bernafas :) ini penting buat para gadis, terutama yang lagi dalam pertumbuhan, karena bisa menghambat perkembangan payudara.

7. Untuk hasil maksimal coba lakukan perawatan payudara ke salon. tapi sebaiknya salon perawatan yang menggunakan teraphy yang aman.

8. Untuk yang lagi hamil, sebaiknya jangan menggunakan krim payudara, karena akan berpengaruh buat produksi ASI. tapi untuk massage & membersihkan payudara terutama sekitar puting susu, wajib. Supaya ASI nya nanti jadi lebih lancar & banyak biar anak-anak bangsa jadi lebih pintar dan kuat.

Selamat mencoba semoga bermanfaat!!

sumber:
http://rizkythea.blogspot.com/2010/05/tips-cara-mengencangkan-payudara.html

tags: payudara, tips payudara, cara mengencangkan payudara, tips mengencangkan payudara alami, kiat sehat payudara montok membesar alami, payudara wanita seksi montok, membesarkan payudara, bentuk payudara sehat

CARA MEMPERBESAR PAYUDARA ALAMI Tips Membesarkan Payudara Bugar Kencang | Solusi Bugar Bikin Payudara Tampak Lebih Besar

CARA MEMPERBESAR PAYUDARA - Aneka Tips Membesarkan Payudara Kencang dan Bugar | Solusi Bugar yang Bikin Payudara Tampak Lebih Besar.

Mempertahankan kecukupan air di dalam tubuh adalah kunci untuk menjaga kebugaran. Kini dengan inovasi baru berupa bra khusus untuk olahraga, air tidak hanya membuat tubuh tetap bugar tetapi juga menjadikan payudara tampak lebih besar.

Dikutip dari NYdailynews, bra yang dijual oleh perusahaan asal New Jersey tersebut sekilas sama saja dengan bra pada umumnya. Perbedaannya ada pada kantong air minum berkapasitas lebih dari 750 ml, yang tersembunyi di bagian cup-nya.

Selain memudahkan pemakainya untuk minum selama berolahraga, penempatan kantong berbahan polyurethane di bagian cup diklaim membuat payudara berukuran A tampak seperti double-D. Peningkatan ukuran sebesar itu biasanya hanya bisa dilakukan dengan implan atau operasi plastik.

Meskipun demikian, terobosan ini dinilai sangat konyol. Bra yang dijual secara online dengan harga 29,95 dolar AS atau sekitar Rp 270 ribu ini tentu saja akan kembali ke ukuran asli ketika air minum di dalam kantongnya habis.

Hanya saja dengan kapasitas cukup besar dan selang yang cukup panjang, pemakainya memang sangat dimudahkan untuk minum di mana dan kapan saja. Untuk jogging misalnya, menjadi lebih nyaman karena tidak perlu lagi menenteng botolair minum.

Dikutip dari Revolutionhealth, konsumsi air yang cukup sangat dibutuhkan saat berolahraga. Tujuannya untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang dalam bentuk keringat maupun uap yang dihembuskan lewat pernapasan.

Apabila tidak diimbangi dengan minum, maka risikonya adalah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh dengan gejala awal cepat lelah. Pada tahap yang lebih parah, volume darah akan menyusut sehingga jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan rasa pusing serta kram otot.

sumber: detik.com

Tags: membesarkan payudara, tetek kencang, memperbesar payudara, cara memperbesar payudara, tips cara membesarkan payudara, payudara kencang, tips membesarkan payudara, tips mengecilkan payudara, dada montok wanita seksi, payudara besar alami